Wat betekent geluk eigenlijk en waar moet je zoeken om gelukkig te worden? Murray Banks geeft in dit boek aan hoe je te werk moet gaan. Hij laat zien hoe je evenwichtiger en rijper kunt worden, hoe je meer inzicht krijgt in jezelf. Inzicht in tenslotte de basis voor een geslaagd leven.

Daarnaast legt Banks uit hoe je moet reageren in nieuwe situaties. Het vermogen adequaat te reageren draagt bij aan een groter evenwicht. Een van de middelen om het aanpassingsvermogen te vergroten en meer begrip op te brengen is humor. Humor als therapeutisch medicijn zorgt voor relativering in onze relaties met anderen en met onszelf. Daarmee komt ons uiteindelijk doel, een gelukkiger leven binnen handbereik.