1. Het hele verhaal in een paar minuten2. Waarom veranderen zo belangrijk is3. Waarom gedrag veranderen zo moeilijk is4. De Ladder: 3 stappen naar verandering5. De bovenste tree: het doel6. De middelste tree: het gedrag7. De onderste tree: de support8. De Ladder in de praktijkPraktijkgids voor gedragsveranderingVerantwoordingDankwoordOver Ben TiggelaarAan de hand van een eenvoudig model -De Ladder- beschrijft Ben hoe iedereen doelen kan stellen die wél werken, hoe je gedrag kiest dat wél tot succes leidt en welke support wél helpt bij verandering.Iedereen met een beetje levenservaring weet dat écht veranderen - op je werk en thuis - niet makkelijk is. Maar aan de hand van een slim en eenvoudig model - De Ladder - beschrijft Ben Tiggelaar...*Hoe je doelen stelt die wél werken;*Hoe je gedrag kiest dat wél tot succes leidt;*Welke support wél helpt bij verandering.Dit boek biedt je de allerbeste, actuele inzichten uit de veranderpsychologie. Toegankelijk, praktisch én effectief. Extra: bevat een praktijkgids met meer dan 80 tips, overzichtelijk op een rij!Dé bestseller over menselijk gedrag en verandering. Iedereen met een beetje levenservaring weet dat écht veranderen - op je werk en thuis - niet makkelijk is.Aan de hand van een eenvoudig model - De Ladder - beschrijft Ben hoe iedereen doelen kan stellen die wél werken, hoe je daarbij gedrag kiest dat wél tot succes leidt en welke support wél helpt bij verandering.