De ongezouten waarheid Hoe het je écht lukt... Een praktisch boek voor iedereen die minder wil snoepen en snacken en gezonder wil gaan eten. - Uitleg over hoe je lichaam werkt als je snoept of snackt. - Tips om te breken met ongezonde gewoonten. - Adviezen waardoor je een gezonde leefstijl kunt volhouden. - Een lifestyle-verandering met als motto: ‘Zorg goed voor jezelf!’