Dit boek beschrijft de impact van een depressie op een volwassen man en hoopt tips aan te rijken om deze mentale meltdown het hoofd te bieden.Wanneer een volwassen man van middelbare leeftijd geconfronteerd wordt met een acute mentale breakdown, gaat hij zelf op zoek naar antwoorden. Hoe is hij in deze situatie verzeild geraakt en vooral, wat kan hij zelf en met de hulp van anderen doen om uit de spreekwoordelijke put te kruipen? Het hoofdpersonnage had nooit verwacht om tegen zijn limieten aan te lopen en geconfronteerd te worden met de eigen kwetsbaarheid. Met de hulp van professionele, vriendschappelijke en familiale hulp slaagt hij erin om stappen te zetten, weg uit het psychische moeras. Dit boek hoopt een steun te zijn voor jong of oud, vrouw of man in dezelfde situatie.