Het lichaam is gemaakt om van te genieten. Gezondheid, welzijn, emotionele stabiliteit, et cetera spelen hierbij een grote rol. Daarom is het onontbeerlijk om uw eigen lichaam te kennen. Hoe zit uw lichaam in elkaar? Hoe werkt het? Hoe verzorgt u uw lichaam het best? Wat moet u doen en wat moet u vooral niet doen om het beste uit uzelf te halen om zo een goede kwaliteit van leven en een fantastische conditie te krijgen en een behoorlijke dosis zelfrespect en innerlijke rust te bereiken?Een evenwichtig eetpatroon, voldoende lichaamsbeweging, bepaalde gewoonten aanleren, een bevredigend seksleven, controle over het eigen lichaam en emotionele rust zijn aspecten die erg belangrijk zijn in het leven van de vrouw. Dit boek is gewijd aan de anatomie en de fysiologie van de vrouw en aan de veranderingen en karakteristieken die het lichaam doormaakt in de diverse levensfasen in relatie met haar omgeving. Ook worden veelvoorkomende ziekten en emotionele aandoeningen bij de vrouw behandeld die de gezondheid of de stabiliteit ondermijnen. Adviezen, ideeën, suggesties, medische informatie, voorzorgsmaatregelen en behandelmethoden zijn slechts enkele onderwerpen die aan bod komen. Dit is niet alleen een praktisch handboek voor de gezondheid. Dit boek wil ook uw beste vriendin zijn die u graag aan uw zijde wilt.