Maar liefst 90 procent van de mensen met diabetes heeft diabetes type 2. Toch blijft de kennis over deze wijdverspreide aandoening vaak beperkt. Wist je bijvoorbeeld dat diabetes type 2 in veel gevallen te voorkomen of zelfs om te keren is - simpelweg door een gezondere leefstijl?

In deze toegankelijke pocketboek-reeks deelt leefstijlarts Servaas Bingé zijn inzichten uit de praktijk. Hij begeleidt je stap voor stap: van het herkennen van de eerste symptomen en het stellen van een juiste diagnose tot de behandeling én preventie van diabetes type 2. Je ontdekt onder meer:

• welke rol suiker en vet spelen bij de ontwikkeling van diabetes type 2;
• hoe je ernstige complicaties, zoals zenuwbeschadiging, kunt voorkomen;
• welke voedingsmiddelen je beter voorgoed uit je keuken bant - én hoe je ook de rest van je levensstijl duurzaam aanpast.

Zo biedt dit boek heldere informatie voor mensen die zelf met de aandoening leven, maar ook voor naasten die beter willen begrijpen wat er speelt.

Verlos jezelf van je diabetes type 2-klachten met het stappenplan van leefstijlarts Servaas Bingé