Ingrijpende gebeurtenissen kunnen een enorme stempel drukken op je dagelijks leven. Door te schrijven over je leven aan de hand van de opdrachten in dit hulpboek, ontwikkel je een nieuw perspectief. Naast de moeilijke momenten, ontdek je ook weer mooie momenten. Je zult inzien hoe de gebeurtenissen in jouw leven je gevormd hebben en waar je zelf de regie hebt genomen.Zo gebruik je je eigen levensverhaal als bron van kracht om verder te kunnen, en ontstaat er ruimte om nieuwe hoofdstukken toe te voegen aan je eigen verhaal. Stap voor stap word je meegenomen in het schrijven over ervaringen uit het verleden, een keer- of kantelpunt richting herstel en het heden, met een blik op de toekomst. Je verzamelt je teksten in een bijbehorend digitaal document, dat je kunt downloaden op boom.nl/eensterkverhaal. Hier voeg je ook foto's en ander beeldmateriaal aan toe. Als je klaar bent, heb je de keuze om het professioneel te laten drukken, zodat je binnen een week je persoonlijke boek met levensverhalen in huis hebt!Wetenschappelijk onderzochtDe methode die de basis vormt van Een sterk verhaal is wetenschappelijk onderzocht met steun van ZonMw, en geeft goede resultaten voor uiteenlopende groepen mensen, zowel in klinische settings als daarbuiten. Meer informatie hierover is online te vinden op boom.nl/eensterkverhaal. Voor begeleiders van individuele cliënten en voor groepen verschijnt gelijktijdig Een sterk verhaal. Handleiding voor begeleiders van Pol, Rosenboom & Westerhof.