Olivier Bisback is een fenomeen. Hij is de personal trainer van een rits BV’s (Gene Thomas, Wim Soutaer, Kristel Verbeke, Stan Van Samang, Kevin Janssens, Sofie Van Moll...), hij heeft zijn eigen fitnesscentrum in Aalst, hij is al jaren de meest gevraagde stuntman in België (speelde o.a. mee in Flikken, Witse, Aspe, Team Spirit, Firmin, Ben X, Vermist en Loft),
hij is drievoudig Belgisch kampioen en zwarte gordel taekwondo, hij is een persoonlijke vriend van niemand minder dan Jean-Claude Van Damme, maar hij is ook ambtenaar in het Vlaams Parlement. Deze Oliver Bisback wil graag iedereen helpen om ook fantastisch fit te worden: oud en jong, dik en dun, afgepeigerde huismoeders, workaholics, rokers, couch potatoes, computernerds, junkfoodadepten, sporthaters, tv-verslaafden en tooghangers...
Hij verzamelde daarvoor een reeks praktische en haalbare tips: geen onrealistische wonderformules, maar ook geen vage beloftes. Volg zijn advies stap voor stap en je zal merken dat je je in korte tijd veel gezonder en veel fitter gaat voelen. Dit boek is stap 1 naar een gezond en fit lichaam. Met dit boek kan je gewicht verliezen, spieren opbouwen, leniger worden en vooral ook met meer energie en meer zelfvertrouwen door het leven stappen.