In onze hedendaagse maatschappij is het leveren van topprestaties stilaan een vanzelfsprekende vereiste geworden. Zowel op sportief vlak als in het bedrijfsleven is de prestatiedruk zeer hoog. Grenzen dienen verlegd te worden, de tijdsdruk neemt nooit eerder geziene proporties aan, de concurrentie is moordend,… Met andere woorden ‘The sky is the limit’.

Het geheim van hen die op een consistente manier slagen in hun opdracht en hun topresultaten bereiken, ligt in het feit dat ze hun eigen mentale en fysieke capaciteiten ten volle benutten. Het leveren van topprestaties is het gevolg van het aanwenden van je mentale kracht die ervoor zorgt dat je op een positieve manier je grenzen aanzienlijk kunt verleggen. Wij zijn ervan overtuigd dat 80% van het uiteindelijke resultaat wordt beïnvloed door het optimaliseren van je mentale ingesteldheid.

Deze gids verschaft je het nodige inzicht in het menselijk functioneren: de invloed van het brein bij het leveren van prestaties, de moeizame weg van veranderingsprocessen, de onderlinge verschillen bij elk individu,... Daarnaast worden tal van tips aangereikt om je fysieke krachten te leren bundelen, je mentale processen positief te sturen, je emoties te controleren en je gedragingen te optimaliseren.

Over de auteur:

BRUNO CAPPELLE is bedrijfsconsultant, trainer-coach in sociale vaardigheden voor diverse privé- en overheidsorganisaties. Hij is ontwikkelaar van verschillende trainingen en opleidingspakketten. Als consultant heeft hij talrijke managers kunnen observeren, hun gedrag kunnen identifi ceren en dit kunnen bundelen tot richtlijnen die tot topprestaties leiden. Bij het sporten heeft hij het belang van de mentale kracht ten volle leren beseffen, waardoor de drang is ontstaan om zijn ervaringen hieromtrent te publiceren. De 17-jarige trainingservaring en pedagogische kwaliteiten vormen het draagvlak van de kennis die hij opgebouwd heeft.