Tevredenheid, gelukzaligheid, genot, plezier, blijdschap, kick, liefde, flow alledaagse chemie waar je blij van wordt. Hoe doet je lichaam dat? Hoe ontstaat geluk? Kan iedereen het? Wat helpt en wat helpt niet? Een prettig handboekje geschreven door Pieternel Dijkstra, voorzien van checklists en testjes.