Je lijf, je leven en je huis op orde.Voor iedereen die graag gezond wil leven maar daar niet te veel moeite voor wil doen, is dit hét boek. Geen verplichte recepten of alles laten staan wat je lekker vindt. In plaats daarvan leer je stap voor stap betere eetgewoontes aan, en bovendien ga je steeds meer bewegen. Bij een gezond lichaam hoor een gezonde geest. Sadie Zwikker helpt je om meer rust in je hoofd te creëren, onder andere door je huis en je administratie op te ruimen.