Natuurlijk ontsteken – Ontstekingen stil en smakelijk bestrijdenDit boek combineert gedegen voedingskennis met een schat aan creatieve recepten voor een ontstekingsremmende levensstijl. Ideaal voor mensen met chronische klachten, gezondheidsbewuste fijnproevers of iedereen die meer betekenis en vitaliteit aan hun voeding wil geven.U vindt in dit boek:Meer dan 200 ontstekingsremmende recepten – veganistisch, vegetarisch en met hoogwaardige dierlijke optiesAlles komt aan bod: smoothies, bowls, salades, warme hoofdgerechten, meal prep, snacks, zoetigheden en drankenWetenschappelijk onderbouwde basiskennis over stille ontstekingen en gezonde voedingsmiddelenPraktische tips, boodschappenlijsten en weekplanners voor stressvrij kokenInformatie over voedingswaarden, allergenen en houdbaarheidBonus: Uitnodiging tot de community – met receptfoto’s en recensies op onze websiteVersterk uw gezondheid met elke hap – met plezier, bewust en duurzaam