Schijnvasten gemakkelijk gemaakt – 250 recepten voor elke dagErvaar de voordelen van vasten zonder te hongeren!Dit praktische kookboek bevat meer dan 250 lekkere, lichte en voedzame recepten voor elke dag. Of je nu nieuw bent met schijnvasten of al ervaring hebt, dit boek helpt je om je lichaam in balans te brengen – met smaakvolle gerechten voor elk moment van de dag. Van voedzame ontbijtjes en verwarmende soepen tot seizoensgerechten, dagschema’s en tips voor meal-prep: alles is gebaseerd op de nieuwste inzichten in vasten-mimetische voeding.✓ Voor beginners én gevorderden✓ Zonder honger, zonder strikte regels✓ Inclusief dagplannen, boodschappenlijstjes & mindsettips✓ Ideaal voor meer energie, betere spijsvertering en bewust eten