Voorwoord door Pof. Dr. Hanno PijlInleiding, onze omgevingI Over doel en middelAansluiten bij de menselijke natuur- Lichamelijk beweging- Sociale contacten- Diversiteit aan karakters- Gezonde voeding en de voedselproductie- Diversiteit aan natuur, beleving seizoenenII Over uitwerking en uitvoeringHet geheel als stelsel van sferen- De invloed van het ontwerp- Perspectieven op vraagstukken- Perspectieven op stedenbouw- De voordelen van verschillende visies- De voordelen van de clustering van kernenNawoord: over verandering, orde en activismeNawoord: over wonen op het waterBijlage: een oproep tot de bouw van Blue ZonesArchitectuurfilosoof Paul Dijkman beschrijft hoe we gezonde steden kunnen ontwerpen, Blue Cities. Het voorwoord is van medicus Prof. Dr. Hanno PijlGezonde Steden, gezonde Dorpen – aandachtspunten en overwegingen bij het ontwerpen van Blue Zones is een compact boek, bedoeld om de bouw van gezonde steden op weg te helpen. Architectuurfilosoof Paul Dijkman werd benaderd door Prof. Dr. Hanno Pijl, een medicus die zich (met vele collega’s) zorgen maakt over het naderende zorginfarct en het leed dat vermijdbare, niet-overdraagbare ziekten berokkenen. Een ongezonde leefstijl is de voornaamste oorzaak, het gedrag van alledag. En dit gedrag wordt sterk bepaald door de leefsituatie: onze gebouwde omgeving. Op onze aarde zijn diverse ‘Blue Zones’, omstandigheden waarin veel mensen gezond oud worden, niet dankzij zorg maar door hun leefstijl. In dit bondige essay beschrijft Paul Dijkman hoe we gezonde nederzettingen vorm zouden kunnen geven. Als we Blue Cities, Blue Neighbourhoods en Blue Villages bouwen bevorderen we het algehele welbevinden, en verminderen we het beroep op de zorg. Het voorwoord is verzorgd door Prof. Dr. Hanno Pijl.Ir. Paul Dijkman publiceert boeken en essays over ‘de natuurlijke nederzetting’, de gebouwde leefomgeving die ondanks haar kunstmatigheid (want ontworpen) toch prettig en natuurlijk aanvoelt.