Voor iedereen die weleens het gevoel heeft dat de wereld net iets harder binnenkomt: welkom. Misschien herken je het wel: na een drukke dag op school kan je hoofd zo vol raken dat het voelt alsof het staat over te lopen.Weet dat je niet de enige bent!In dit boek vol herkenbare momenten en grappige inzichten ontdek je wat jou kan helpen. Het zal je begeleiden tijdens moeilijke momenten en je helpen jezelf beter te begrijpen.Boordevol vragen en antwoorden, tips en opdrachten, is het een praktische gids voor iedereen die zich af en toe overprikkeld voelt.