50 kaarten met versterkende oefeningen voor een fit en lenig lichaam

De gymbal is een eenvoudig, veelzijdig en populair hulpmiddel om de uw algemene conditie te verbeteren en uw spieren te trainen. Deze doos bevat 50 geïllustreerde kaarten met verstevigende oefeningen op en met de gymbal. U ontdekt in deze kaartenset 50 verschillende manieren om uw buik-, bekkenbodem- en rugspieren te verstevigen en uw lichaam beter in balans te brengen. Of u nu enkele kaarten uitkiest of de aanbevolen reeksen volgt, u merkt ongetwijfeld dat deze oefeningen wonderen doen voor uw evenwicht en kracht.