Het adagium "haast je langzaam" keert op verschillende momenten terug in de gedichten van deze bundel. In 45 gedichten komt naar voren wat 'deugd' inhoudt. Filosofie brengt de zinzoeker en diens ervaringen verder richting deugdzame groei. Je groeit pas als je filosofische leefregels opstelt, aanhangt en doorleeft. De relatie tussen traagheid en haast treedt hier nadrukkelijk op de voorgrond. Waar bewustwording van ervaringen doorgaans gepaard gaat met traagheid, impliceert zelf-analyse snelheid. Beide hebben elkaar nodig. Trage vragen en snelle leefregels vormen in deze gedichtenbundel weliswaar tegenpolen, maar verrijken elkaar ook tegelijkertijd. Erik Nagtegaal studeerde Humanistiek aan de Universiteit voor Humanistiek te Utrecht en publiceerde voorheen gebundelde spreuken over het goede leven in "Om ter hand te nemen" en "Om ter hand te nemen 2". Daarnaast schreef hij onder pseudoniem Leni Tas filosofische gedichten in de vorm van een gedichtenbundel "De Canon van Traagheid" en een filosofisch essay "Traagheid in de Filosofische Praktijkvoering".