Toegankelijke inleiding tot de basisbeginselen van het boeddhisme, met uitleg van begrippen als karma, veranderlijkheid, mededogen en meditatie. De inhoud koppelt deze leer aan concrete situaties uit het dagelijks leven en laat zien hoe boeddhistische inzichten toegepast kunnen worden bij moeilijkheden op het werk, thuis, in liefdesrelaties en binnen het gezin. Centraal staat het ontwikkelen van een serene omgang met problemen en een beter begrip van uzelf en anderen.In dit toegankelijk geschreven boek maakt u kennis met de basisbeginselen van het boeddhisme. Zo leest u alles over begrippen als karma, veranderlijkheid, mededogen en meditatie. Bovendien nodigt dit werk u uit om op basis van concrete situaties de lessen van het boeddhisme toe te passen in uw dagelijks leven. U leert hoe u moeilijkheden op het werk, thuis, in de liefde en in het gezin op een serene manier kunt overwinnen. Kortom, dit boek biedt waardevolle handreikingen voor een beter begrip van uzelf en anderen.