Je moet laten gebeuren waar je bang voor bentVerliefdheid is een soort psychoseLijden als symbool van liefde is echt flauwekulHet is niet andersU heeft een heel brood nodigU bent geen kind meerEen man doet er niet toeZe zijn u vergeten Ziek van heimweeHet wordt tijd om op eigen benen te staanApril is de wreedste maand van het jaarZoekt u uw eigen weg maarBlijkbaarAlleen in de baarmoeder ben je honderd procent gelukkigU bent uw moeder nietAls zij maar gelukkig wasHet gaat niet om u Dat gat blijftU probeert de loop van een rivier te veranderenNiet alles hoeft opgegraven te wordenIemand anders kan u niet gelukkig makenU verwart loslaten met in de steek latenMooie dromenHet leven is niet veel soepsLaat die mannen toch met rust!All You Need is LoveZelf uw eigen leegtes vullenEcht veranderen gaat zomaar nietU bent bang om te levenAfgunst regeert de wereldEen ouder moet goed genoeg zijn. Dingen zijn niet voor de eeuwigheidWe gaan aan de ProzacU mag wel wat egoïstischer zijnMensen hebben oogkleppen opEelt op de ziel krijgenVijftig procent is voldoendeWie ben jij?Mannen willen geborgenheidMensen houden elkaar gevangenFlierefluiterig levenMoeheid labiliseertU weet niet alles beterHet leven gaat doorVerwend of verwaarloosd?Nu overdrijft u welBemoeit u zich maar met uw eigen zakenWat is praten toch heerlijkGoed eten, op tijd naar bedMensen moeten ergens bij kunnen horenBrevetten halenFeel The Fear and Do It AnywayDe dalen worden minder diepAls het snel gaat is het goedKiezen is verliezenLaat nu maar gewoon van u houdenLumiDankbaarheidJe hebt geluk nodig in je levenAccepteren dat wat er isDe laatste briefVoor altijdCredits citatenSpotifylijst: Bid-, smeek- en verlatingsliedjesUit mijn kastje hulpboekenPsychiater Meneer Veltman had de meest fantastische zinnetjes die in diepe depressie houvast gaven. Eerlijk en humorvol inkijkje in bijzondere therapie, waar iedereen baat bij kan hebben.Ondanks een hele rij therapieën leed ik mijn leven lang aan depressies, woede en verdriet. Er was altijd een pijnlijke leegte die ik probeerde te vullen met talloze onenightstands en andere slechte gewoontes. Tijdens een zware depressie en verstrengeld in een toxische relatie, kwam ik terecht bij een fantastische psychiater: Meneer Veltman. De eerste mens die mij echt begreep. Aan wroeten in het verleden of pamperen deed hij niet. Hij hield mij liefdevol en wijs de waarheid voor. Zijn heldere, snoeiharde zinnetjes werden mijn houvast. Heel langzaam maar zeker durfde ik oude gedachten en gevoelens los te laten en ging ik alles anders zien.De problematiek waar ik zo lang mee worstelde, zie ik overal terug. Liedjes, dating shows en films geven het romantische beeld waar we zo graag in geloven. De hunkering naar die ene liefde, het wegcijferen, pleasen, de afhankelijkheid, de zogenaamde ‘vonk’ die mensen najagen. Dat patroon herkennen maakt een wereld van verschil. Wat een opluchting. Eindelijk vond ik écht goede antwoorden op alle levensvragen: hoe moet je leven? Wat zijn je valkuilen? Hoe leer je omgaan met je gevoeligheden? Hoe krijg je (zelf)vertrouwen? Wat kun je verwachten van een relatie, wat is een goede partner en wat is jouw eigen rol? Wat is eigenlijk loslaten en hoe doe je dat? Hoe vul je je eigen leegte? Kun je herstellen van je trauma? Alles kwam aan bod. En het mooiste was: hoe simpel het eigenlijk bleek te zijn, en hoe universeel de antwoorden toepasbaar zijn. Deze zinnetjes die alles veranderden, gun ik iedereen.Psychiater Meneer Veltman had de meest fantastische zinnetjes die houvast gaven in sombere tijden. Ze waren niet per se leuk of gemakkelijk om te horen maar boden wel een geruststellende nieuwekijk op het leven. Iedereen kent wel het verdriet als je een geliefde los moet laten, depressief bent, of als oude trauma's opspelen.Het leven mag dan wel niet veel soeps zijn; de zinnetjes van Meneer Veltman zijn dat wel! Helder en hapklaar. Je leven wordt er zoveel gemakkelijker op, ik gun zeiedereen.