Je komt ze tegenwoordig vaker tegen: mensen die te maken hebben met burn-out. Maar wat is dat nu eigenlijk zo'n burn-out? Wat doet het met een mens, en wat kan jij er tegen doen?Dit boek beschrijft op ludieke wijze hoe je als gemotiveerde werknemer in zo'n burn-out kan terechtkomen. Ontdek de fantastische anekdotes en de signalen die je kunnen helpen burn-out te herkennen en kom ook meer te weten over hoe je er uiteindelijk veel beter van kan worden. De auteur werkte jaren als verkoper bij verschillende IT bedrijven. Een tijd geleden werd hij geveld door een burn-out. Hij ging samen met arts en psycholoog op zoek naar de oorzaken en ontdekte dat zijn jarenlange zin voor perfectionisme mee aan de basis lag van de burn-out. Zijn ervaringen heeft hij op een heel spontane manier neergeschreven, terug te vinden in deze "handleiding voor burn-out".