Je komt ze tegenwoordig vaker tegen: mensen die te maken hebben met burn-out. Maar wat is dat nu eigenlijk zo'n burn-out? Wat doet het met een mens, en wat kan jij er tegen doen?Dit boek beschrijft op ludieke wijze hoe je als gemotiveerde werknemer in zo'n burn-out kan terechtkomen. Ontdek de fantastische anekdotes en de signalen die je kunnen helpen burn-out te herkennen en hoe je er kan leren mee omgaan.De auteur werkte jaren als verkoper bij verschillende IT bedrijven. Een tijd geleden werd hij geveld door een burn-out. Hij ging samen met arts en psycholoog op zoek naar de oorzaken en ontdekte dat zijn jarenlange zin voor perfectionisme mee aan de basis lag van de burn-out. Zijn ervaringen heeft hij op een heel spontane manier neergeschreven, terug te vinden in deze "handleiding voor burn-out".