Psychotherapeut Jörg Berger introduceert beproefde strategieën voor de omgang met energieverslinders. Door de informatie, tips en praktische voorbeelden is dit een waardevol luisterboek.

‘Hoe overleef ik energieverslinders’ is onderdeel van de serie ‘Hoe overleef ik moeilijke mensen?’ van psychotherapeut Jörg Berger. Energieverslinderszijn op zoek naar ouderfiguren. De gecompliceerde wereld stelt te hoge eisen aan hen, de hardheid van het leven overweldigt hen en ze hebben moeite met het nemen van beslissingen. Eigenlijk hebben ze nog een moeder of vader nodig die hen door het leven begeleidt en ze leert hoe je met uitdagingen omgaat. Wie energieverslinders helpt, merkt al snel dat die hulp tekortschiet. Zo wordt de helpende persoon heen en weer geslingerd tussen overbelasting en een slecht geweten als hij minder geeft dan wordt gevraagd. Sommigen ergeren zich eraan dat energieverslinders zichzelf centraal stellen.