Dit werkboek is gemaakt voor hooggevoelige personen die bewust willen worden van deze eigenschap en van de bijpassende thema's. Door middel van vragen krijg je inzicht in je dagelijks leven.Ben je hooggevoelig en wil je meer bewust worden van alle thema's rondom hooggevoeligheid? Dan is dit werkboek vol informatie, oefeningen en vragen voor jou. Elk thema met betrekking tot hooggevoeligheid wordt los besproken. Ook kan je door middel van uitleg, tips, oefeningen en vragen erachter komen welke patronen en overtuigingen je hebt en hoe je met hooggevoeligheid om kan gaan. Het boek is op een holistische manier geschreven, wat inhoudt dat rekening wordt gehouden met het fysieke, mentale, spirituele, emotionele en energetische deel. Het gaat over bewustzijn van hooggevoeligheid maar ook het bewust-zijn van wie jij bent als persoon.