De tekenbewegingsmethode (TBM) is een vorm van begeleid zelfonderzoek die zowel toepasbaar is binnen een therapeutische setting als in het kader van coaching en procesbegeleiding. Door het universele karakter van de oefeningen kan TBM in steeds wisselende vorm voor vele doelgroepen van toepassing zijn, zowel in groepsverband als individueel.
De methode bestaat uit negenentwintig tekenbewegingsoefeningen, elk daarvan met een specifiek doel en een eigen werkwijze. De oefeningen zijn gericht op bewustwording van het lichaam en de ademhaling, versterking van concentratie en oordeelvrije zelfreflectie, intermenselijke vaardigheden en het hanteren van emoties en crises. De focus van de oefeningen ligt op de beleving in het hier en nu.

'Vanuit het vakgebied van beeldende therapie zien wij een lacune in het huidige aanbod op het gebied van ervaringsgericht en energetisch werken. Met TBM denken wij aan te sluiten op verschillende vormen van gedragstherapie, waaronder Dialectische Gedragstherapie (DGT) en Mindfulness training. In beide methodes speelt het hier en nu een centrale rol.'
Lida Floor & Didi Overman

'TBM is een menswaardige methode om de innerlijke staat van zijn boven water te krijgen, veilig en zichtbaar in beeld. Een schat aan oefeningen om ruimte in te nemen of gedrag te veranderen. Een kans om een beter leven te krijgen, een kans om voorbij de oersprong te springen.'
Marleen van den Bergh, beeldend kunstenaar en procesbegeleider

'Durf en creativiteit, compassie met ernstig beschadigde patiënten en deskundige ervaring komen samen in dit prachtige boek. De verbinding tussen TBM en bewezen effectieve behandelingen zorgt voor een waardevolle persoonlijke verdieping. Een verdieping die voor een ieder overigens relevant kan zijn.'
Albert Blom, psychiater-directeur behandelzaken GGZ InGeest