Fit en vitaal door het leven. Dit boek is een must read voor al degenen die klachten en aandoeningen hebben waarvan de oorzaak niet gevonden wordt. Over voeding in relatie tot ziekte en gezondheid.Voor eenieder die meer vitaliteit en energie in zijn of haar leven wil brengen. En voor al degenen die meer willen weten over voedingsstoffen die in relatie staan met gezondheid en dus met een gelukkig, lang en vitaal leven.Regelmatig zijn er nieuwe ontwikkelingen en verschijnen er studies over natuurlijke, vitale voedingsstoffen van bekende en vergeten voedingsplanten, maar ook over te mijden voedingsstoffen. Kunnen we allemaal hetzelfde dieet houden? Is het nodig om extra voedingssupplementen te nemen? Hoe kun je je weg vinden naar een leefstijl die goed voor je is?