De complexe en krachtige, maar tegelijkertijd mysterieuze kundalini is een van de meest besproken, maar minst begrepen vormen van energie. Cyndi Dale schept in haar boek helderheid over wat kundalini is en hoe je die kunt gebruiken om je leven te transformeren in zowel spirituele als fysieke zin. Haar kennis van en ervaring met het onderwerp vult ze aan met wetenschappelijk onderzoek en voorbeelden uit de praktijk. Met praktische oefeningen als ademhaling, tantra’s en mantra’s helpt ze de lezer op weg naar een betere gezondheid, meer betekenisvolle relaties en het vinden van zijn of haar oorspronkelijk doel in het leven. Cyndi Dale is een autoriteit op het gebied van subtiele energie. Ze is geschoold in verschillende helende technieken, zoals reiki en therapeutic touch.