In harmonie leven, dat willen we allemaal. In dit boek nodigt Richard Stiegler ons uit oog te krijgen voor de kwaliteiten die zich vertonen in de vrede en stilte van ons hart. Tijdens dit proces openen we ons voor wat zich op het moment zelf voordoet; we le­ren om in toenemende mate onszelf en onze wereld te aanvaarden en ons hart te verruimen. Ook ons idee over wie we zijn wordt losgelaten ten gunste van de ervaring van eenheid met alles wat ‘is’. Hierbij groeit ons vertrouwen in onze eigen innerlijke leiding. We belichamen meer en meer wat hier ‘spirituele grondhoudingen’ wordt genoemd: presentie, aanvaarding, open-zijn, een-zijn en innerlijke leiding. De vijf hoofdstukken over deze grondhoudingen beginnen consequent met een verwijzing naar processen in de natuur. Ze verhelderen de grondhoudingen en maken tegelijkertijd duidelijk dat wij als mens ingebed zijn in de natuur.