Levenskunst is een thema dat in onze tijd steeds belangrijker wordt. We richten onze agenda's wel effici in en gaan erg veel activiteiten aan, maar waar blijven we zelf? Steeds meer ondernemen, zelfs al zijn dat verre reizen, blijkt helaas toch niet altijd te leiden tot meer speciale ervaringen, tot meer passie voor het leven zelf. Terwijl we daar juist wel naar op zoek zijn. Hoe kan dat toch?
Dit is een praktische handleiding voor levenskunst, waarin handvatten en inspirerende tips worden geboden om meer vanuit jezelf te leven. Waarin de lezer ook geholpen wordt meer rust, bijzondere momenten en schoonheid te ervaren, natuurlijk zonder het contact met ons dynamische levensgevoel en moderne ritme te verliezen.
Vooral voor vrouwen, die vaak snel geneigd zijn zichzelf te vergeten, vormt Lichter Leven een erg handige gids, maar ook drukbezette mannen zullen er zeker hun voordeel mee doen.
'In de beweging van de levenskunst is Carmen Barnhoorn een bondgenote. In dit boek pleit ze ervoor dat mensen proberen een relatie aan te gaan met zichzelf. Bovendien laat ze telkens weer zien hoe dat kan' Dr. Joep Dohmen
Carmen Barnhoorn studeerde klinische psychologie aan de Universiteit Leiden. Sinds 2000 is zij zelfstandig gevestigd personal coach, mediator en trainer.
In haar werk probeert zij anderen, door eerst op zichzelf te leren vertrouwen, tot verandering te brengen.
Daarnaast is zij ge eresseerd in het raakvlak tussen psychologie, filosofie en het dagelijks leven.