Een fraai vormgegeven boek met dagelijkse meditaties voor iedereen die
zich wil ontspannen en van stress bevrijden. De inspirerende teksten zijn
gebaseerd op Finleys bestseller Het geheim van loslaten, maar zijn ook heel
goed los daarvan toe te passen. Voor elke dag van het jaar vindt de lezer in
dit boekje een tekst ter overweging, over thema's als pijn, verdriet, vrijheid,
liefde en dood. Een voorbeeld van praktische mindfulness in boekvorm.
Guy Finley, die zijn loopbaan begon als singer-songwriter bij Motown, heeft
inmiddels meer dan 35 boeken geschreven, die wereldwijd door miljoenen
mensen worden gelezen. Het geheim van loslaten is zijn belangrijkste werk.