Ken je het gevoel dat je wel een vermoeden hebt wat je moet doen en laten om gezond te worden, maar dat je niet de kracht hebt om dat echt uit te voeren?Susanne Hühn past in dit boek de beproefde twaalfstappenmethode toe om je meer genezing en levenskracht te geven. Ze laat zien hoe lichaam, ziel en geest samenhangen en wat er gebeurt als je deze samenhang negeert, wat mensen heel vaak doen. Je leert beter voor jezelf te zorgen, los te laten wat schadelijk voor je is, en te doen wat bevorderlijk is voor je gezondheid en genezing.Susanne Hühn kwam in haar persoonlijke ontwikkeling een zelfhulpgroep tegen, die een fascinerend genezingsprogramma vol wijsheid en eenvoud volgde. Toen ze de effectiviteit van het programma zelf had ervaren, wilde ze doorgevenwat ze geleerd had - op basis van doorleefde spiritualiteit. Ze schreef daarom deze prettig leesbare handleiding over hoe we met onszelf en ons leven kunnen omgaan.Susanne Hühn is de auteur van het succesvolle boek Loslaten en leren vertrouwen.