InleidingOpbouw van dit boekDeel I: De reguliere manier van kijken naar depressie- Depressie moet weg- Depressie is een ziekteDeel II: Wat je eerst moet weten over je brein- De illusie van de vrije wil- De werking van de amygdala- Het oplossingsvermogen- Het rondjesdenken doorzienDeel III: De nieuwe bril- Depressie is okéDeel IV: De vijf vaardigheden1. Ontdek de positieve kant van je bijzondere brein- Creativiteit- Powerrr- Scherpe zintuigen- Analytisch vermogen2. Bepaal zelf hoe je naar depressie kijkt- Kies positieve labels- Ziekte of zegen?- Laat de knop op aan staan3. Observeer het rondjesdenken- Breng je triggers in kaart- Het zesde zintuig- Van wat naar dat4. Gebruik de kracht van expressie- Schrijven- Spreken- Bewegen- Bijtanken5. Stel je gastenlijst zorgvuldig samen- Pas op met pleisterplakkers- Ik denk teveel- Psychoanalyse- Handleiding voor partnersTot slot- Woord van dank- Slotwoord- TinkselMaak een feest van je depressie laat je door een fundamenteel andere bril naar depressie kijken.Maak een feest van je depressie is een filosofisch boek voor mensen die op een fundamenteel andere manier naar depressie willen kijken. En wat kun je eigenlijk dóen als je brein blijft rondzwemmen in het rondjesdenken?Depressie is oorlog in je hoofd. Zonder dat je erom vraagt, dringen destructieve gedachtes je hersenen binnen. Ze schreeuwen dat je niet deugt. Dat je je moet schamen voor jezelf. Dat je niet de moeite waard bent. Ze bezetten alle gebieden die bedoeld zijn voor jezelf. Logisch dat je daartegen in verzet komt. Dit wil je niet.Maar wat als je het verzet staakt? Als je je depressie met open armen verwelkomt en een royaal stuk taart voorschotelt? Maak een feest van je depressie is hét recept voor een nieuwe kijk op een oude vijand.“Dit boek biedt openbaringen. Een frisse blik op depressie. Het zet aan tot nadenken.” “Een boek vol eye-openers en bruikbare tips. De auteur doet uit de doeken hoe de diepdenker op eigen kracht een positieve draai kangeven aan zijn bijzondere, vaak creatieve brein. Ook positief dat er veel persoonlijke ervaringen in gedeeld worden.”“Maak een feest van je depressie nodigt uit om zélf betekenis te geven aan een onderwerp dat door onze maatschappij decennialang in een negatief daglicht is gezet.”“Dit boek is laagdrempelig. Het geeft praktische handvaten. Het zit bomvol inzichtelijke metaforen.”“Het laat me inzien dat ik goed ben zoals ik ben. Het geeft me houvast om iets te dóen met negatieve gedachtes in plaats van ze te laten rondzwerven in mijn hoofd. Dat is fijn als ik vastzit in zelfveroordeling. Het laat me de positieve kanten zien van de manier waarop mijn brein in elkaar steekt. Dat verzacht.” “Vooral gericht op het denken over depressie.”