Het boek Met stress in balans neemt u mee op een reis door het landschap van stress. Net als een echt landschap met bergen en dalen, moerassen waarin u kunt verdwalen en mooie vergezichten die u kunt bewonderen, kent ook het landschap van de stress pieken en dalen, gevaren en mogelijkheden.Het doel van dit boek is om inzichten te geven en handvatten te bieden die u in staat stellen om de negatieve gevolgen van stress te verminderen of op te heffen en de positieve effecten van stress te versterken, of met andere woorden: ervoor te zorgen dat u in balans komt en blijft.