Meestal zijn we ons er niet van bewust hoe vaak we in verzet gaan tegen anderen, de wereld en vooral tegen onszelf. Door het verzetontstaan er blokkades in ons lichaam die zich kunnen uiten in pijn, angsten, aandoeningen of ziektes. Vervolgens gaan we hier nogmeer tegen in verzet. Vaak vinden we het leven niet meer leuk omdat we het onszelf zo moeilijk maken.Moeiteloos Helen is een leefwijze om op een tegenovergestelde manier in het leven te staan, namelijk in vrede met jezelf. Hetuitgangspunt is dat er geen fouten zijn gemaakt bij onze schepping. Dat betekent dat we alles mogen accepteren wat we denken en voelen bij bijvoorbeeld aandoeningen of ziektes. Moeiteloos Helen is jezelf onvoorwaardelijk liefhebben. Naast de theorie staan er vele oefeningen in dit boek om direct te kunnen ervaren wat ditmet je doet. Je zult verwonderd zijn wat er verandert in jezelf, je omgeving, in de wereld en daar voorbij...Sinds 2013 heeft Marlon Brammer haar praktijk Inner SelfTraining in ruimtes die ze huurt op basis van leegstandsbeheer.Dit doet zij bewust omdat ze ervan houdt om elkekeer op een andere plek opnieuw te beginnen, in en rondhaar woonplaats IJmuiden. In de afgelopen jaren heeft zijeen groot netwerk opgebouwd in Nederland, België enPortugal.Vanaf 2016 hanteert ze vrije betaling voor haar workshops, cursussen enindividuele sessies. Ook dit is een bewuste keus. Op deze manier kan zij methaar kennis en ervaring zoveel mogelijk mensen bereiken en hen weer terugbegeleiden naar een leven in rust en innerlijke vrede.