Over het boekVan stress naar vrijheid en gezondheid is een boek voor mensen die vaker fris en uitgerust wakker willen worden. Wil je beter kunnen omgaan met de stress van elke dag zodat je beterfunctioneert in dit snelle informatietijdperk? Je concentratievermogen en jegeheugen verbeteren? Of wil je leren de emotionele stress tengevolge van eenziekte te hanteren? De wereld draait op emoties. Geld, macht en liefde zijn de belangrijkstedrijfveren. Wie het beste op die emoties kan inspelen, wint. Inzicht in je eigenstressfactoren is daarbij handig. Stress en emoties hebben grotere invloed op je geest, op je sociale functioneren en je gezondheid dan je denkt. Oude informatie, die is opgeslagen in je onderbewustzijn, is de basis van je reactiepatronen. In principe kan iedereen, jij ook, oude ongewenste informatiezodanig veranderen, dat je er geen last meer van hebt. Transformatie door het veranderen van je informatie. Dit praktische boek biedt uitleg en oefeningen die je leren wat stress, informatieen gezondheid met elkaar te maken hebben. En hoe je snel en diep kunt ontspannen. Het resultaat is innerlijke vrede en harmonie, die je uitstraalt naar de buitenwereld.Door middel van de eenvoudige en effectieve oefeningen in dit boek creëer je vrijheid en gezondheid voor jezelf en meer plezier en geluk. Over de schrijverVera van Mierlo is van oorsprong huisarts. Na meer dan twintig jaar werken in achtereenvolgensde jeugdpsychiatrie, de jeugdgezondheidszorg als jeugdarts met opleiding sociale geneeskunde enals vertrouwensarts inzake kindermishandeling ontdekte zij de Oosterse geneeswijzen en debijbehorende visie op de mens en zijn lichaam. Haar ideaal: Een combinatie van het beste uit deWesterse en Oosterse geneeskunst voor iedereen. Afgelopen tien jaar paste zij dit toe in haarpraktijk. Nu geeft ze nog communicatietraining, en workshops Emotional Freedom Techniques(EFT) en zelfhypnose