Wij kennen de uitdrukking 'het lichaam is de tempel van de ziel', maar toch wordt het lichaam vaker afgewezen dan dat het als tempel wordt gezien. Dit blokkeert onze weg naar bewustwording. Als wij ons lichaam afwijzen, snijden wij onszelf af van de levenskracht die het bezielt.

Dit boek neemt je in tien concrete en praktische stappen mee op de weg naar bewustwording. De reis voert je via het lichaam naar het hier en nu. Door goed voor je lichaam te zorgen, opgeslagen pijn te helen, gezond te eten en lichaamsoefeningen te doen, kom je steeds meer tot je volle bewustzijn. Je sluit vrede met je ego en komt midden in je hart terecht. Het doel is om de diepere essentie van het leven te ontdekken en het één-zijn met de totale schepping waar te nemen.


Awen Lucia was al op jonge leeftijd op zoek naar de essentie van het leven. Mede vanuit donkere ervaringen werd zij aangespoord om naar het licht te groeien. Zij volgde (spirituele) opleidingen en heeft een praktijk.