Op een dag kom je op je werk en je leidinggevende laat weten dat je niet langer nodig bent. Je contract wordt niet verlengd, je functie bestaat niet langer of je wordt ontslagen. In een tijd van flexcontracten, reorganiseren en herstructuren overkomt het zelfs de beste. Je ontslag hing al een tijdje in de lucht, je werkte zo hard je kon, bijna een burn-out, maar niets leek genoeg en je moest het veld ruimen. Het gevoel van het verlies van je baan lijkt op een verbroken liefdesrelatie. Het zoeken naar een nieuwe liefde valt niet mee, de concurrentie is moordend. Tijdens het solliciteren laat je jezelf van je beste kant zien, terwijl je daar eigenlijk geen zin in hebt. Tegelijkertijd moet je wel verder want je geld raakt op. Het allerergste is nog wel dat je enorm veel tijd hebt waar je niet van kan genieten, om depressief van te worden. Ontslagen neemt je mee in de rollercoaster van emoties die menigeen wel zal herkennen. Dit boekje is een steuntje in de rug van iedereen die zijn baan verloren heeft.