Hoe kunnen wij als eigentijdse wereldburgers de rijkdommen van de oosterse wijsheidtraditieswaarderen en deze integreren in westerse benaderingen? Hoe kunnen de visiesen methoden uit beide tradities elkaar versterken en verdiepen en daarmee bijdragen aanvrede en groter welzijn in de wereld?Opgroeien naar psychische volwassenheid en Ontwaken in spirituele realisatie kunnenniet los van elkaar worden gezien. In dit boek verbindt Adeline van Waning psychologie,neurowetenschap en maatschappelijke ontwikkelingen met boeddhistische wijsheid enmeditatie. Daarbij maakt zij gebruik van de integrale benadering waarvan filosoof KenWilber de grondlegger is.Elk hoofdstuk bevat een geleide meditatie. De inzichten en beoefeningen laten ons ervarenhoe we met behulp van de integrale visie de veelheid aan waardevolle kennis uit verschillendeculturen toegankelijk kunnen maken. Daarbij geven ze handvatten en richtingvoor persoonlijke en collectieve inzet tot evenwichtige ontwikkelingen naar de toekomst.Dr. Adeline van Waning heeft gewerkt als psychiater en deed een masteropleiding inBoeddhistische Studies. Ze begeleidt mensen in meditatie en is vrijwilliger in een hospice.