Voorwoord9Voorwoord door Bram Sizoo9Voorwoord door Adriana Adriaanse 11Inleiding 13Introductie Gijs Horvers 16Introductie Marjon Kuipers-Hemken 19 1 Plan B 21 2 Overprikkeling 24Fase 1: groen 27Fase 2: oranje 27Fase 3: rood 29Leven of overleven bij overprikkeling 30Paniek 31Signalen 31 3 Autisme 34Autisme heeft vele facetten 34Gemeenschappelijke kenmerken 35Het etiket is onbelangrijk 37De gevolgen van autisme als ‘stoornis’ 38Vormen van autisme 41Verklaringstheorieën 42Sterke kanten van autisme 456 Plan B4 NLP 46Uitgangspunten van NLP 47Vaardigheden om te leren 49Er is altijd een andere keuze 495 Zintuigen 50Waarneming 51Zien 57Horen 58Tastzin 58Proeven 58Ruiken 586 Filtering 60Perceptie: zintuiglijk bewustzijn 61Sensatie: lichamelijke gewaarwordingen 69Cognitie: filtering op basis van mentale aspecten 71Denkrichting bij sorteerstijlen: bereiken versus vermijden 72Autisme en filtering 777 Doelgericht waarnemen 798 Denken – Voelen – Doen 84Denken 84Voelen 85Doen 859 Verandering van gedrag 8810 Straf en sancties 9411 Grenzen 98Het ontbreken van grenzen 99Gezonde grenzen 99Muren 100Autisme en grenzen 100Inhoud 712 Logische communicatie 102Matchen en afstemmen 105Backtrack 109Fair witness 110Feedback 112Chunken 116Visuele ondersteuning 119Positieve formulering 120Zeg wat je bedoelt! 122Taalpatronen en bijbehorende vragen 125Wie, wat, waar, wanneer en hoe 127Autismevriendelijk mailverkeer 12813 Autismevriendelijke! Coach® 13014 Interventies 133Coachmodel 133Associatie en dissociatie 135Waarnemingsposities 136Excellente fysiologie 13715 Afsluiting 139Dankwoord Marjon 141Dankwoord Gijs 143Bijlagen 145Bijlage 1 Formulier Doel Stellen 146Bijlage 2 Signaleringsplan overprikkeling 151Bijlage 3 Predikaten 155Bijlage 4 Coachingsvragen 159Literatuurlijst 163"Autisme: je kunt er niets aan doen, maar wel iets mee doen"

Plan B gaat over het maken en opbouwen van contact met jezelf en met de ander in relatie tot autisme. Immers contact behoeft communicatie en communicatie is een ingewikkeld proces. Plan B gaat over keuzes en eigen regie.
Plan B is uniek omdat het de vele generalisaties over autisme pareert en uitgaat van de mogelijkheden van, voor en door de individuele mens met autisme. De heldere uitleg over het fenomeen overprikkeling is een must.

Gijs en Marjon zijn er in geslaagd op basis van hun kennis en ervaringen een praktische maar vooral vernieuwende handreiking te schrijven voor mensen met autisme, partners, ouders, leerkrachten, hulpverleners en ieder ander die op welke manier dan ook met autisme in contact is.

Dit boek laat zien dat er veel praktische manieren zijn om de kwaliteit van leven van mensen met autisme te verbeteren.
(Bram Sizoo, Psychiater, Hoofd Centrum voor Ontwikkelingsstoornissen Dimence)

Plan B is een praktisch, informatief en met humor geschreven boek met als centrale vraag: Ik heb autisme en nu verder? Een inspiratiebron om te laten zien dat de kijk op autisme anno nu anders kan, maar vooral ook anders moet.
(Drs. Carlo Post & Dr. Jaap Brand, ervaringsdeskundigen, bestuur Autisme Ten Top)

Of je nu autisme hebt of niet. Het gaat altijd over het individu, en dat komt in dit boek ook goed tot uiting. Ik ben erg blij met dit boek omdat het er nog niet was.
(Saskia Buma - Directeur Stichting Mama Vita)