Steeds meer kinderen en jongeren hebben een achterstand in hun sociaal-emotionele ontwikkeling en ondervinden daar problemen van. Zij vinden het moeilijk om met anderen contact te maken en met hen te spelen, te werken en te leven. Ook hebben zij vaak problemen bij het maken van goede keuzes en in het vinden van een zinvolle weg door het leven, die bij hen past en hen gelukkig maakt.

Voor het ontwikkelen van een eigen identiteit, zelfkennis en voor het maken van keuzes en sociale contacten is een goede sociaal-emotionele ontwikkeling van belang. Deze sociaal-emotionele ontwikkeling omvat twee deelgebieden: de fysiek-emotionele ontwikkeling en de verbaal-emotionele ontwikkeling. De fysiek-emotionele ontwikkeling wordt verworven via beweging, spel, stoeien en sporten. De verbaal-emotionele ontwikkeling wordt vooral opgedaan via gesprekken met anderen.
Beide ontwikkelingsgebieden zijn belangrijk en dienen in opvoeding en onderwijs een gelijkwaardige plaats te krijgen. Helaas blijkt dit in de praktijk niet het geval te zijn. Voor bewegingsonderwijs, spel en speelplaatsen is steeds minder tijd en aandacht, terwijl het onderwijs wél steeds taliger wordt. Vooral voor jongens kan dit nadelig uitpakken. Zij zijn in de regel energieker en levendiger dan meisjes, en kunnen zich niet altijd goed in woorden uitdrukken. Daarom ondervinden jongens vaker problemen in hun sociaal-emotionele ontwikkeling dan meisjes.

Het Rots en Waterprogramma, dé sociaal-emotionele vaardigheidstraining bij uitstek, is geschikt voor jongens én meisjes. In deze unieke psychofysieke didactiek worden de fysiek-emotionele en verbaal-emotionele ontwikkeling tot een geheel samengebracht: actie, reflectie en kringgesprek komen in elke lesbeschrijving aan bod.

Dit praktijkboek bevat dertien gedetailleerd beschreven lesbeschrijvingen met talrijke instructieve foto's en lesbrieven. Naast dit praktijkboek is er ook het basisboek Het Rots en Water Perspectief waarin Freerk Ykema de methodiek van de psychofysieke training beschrijft en het programma theoretisch onderbouwt.