Op Aswoensdag, 17 februari 2010, start de veertigdagentijd, ook wel vastentijd genoemd. Deze tijd staat geheel in het teken van innerlijk ruimte scheppen om het nieuwe begin, het nieuwe leven te kunnen toelaten. Vasten is een oefening in "nee" zeggen tegen onmiddellijke bevrediging en "ja" zeggen tegen wat wezenlijk is. Met dit werkboek kun je dagelijks al mediterend en schrijvend ontdekken wat vasten met je doet, op adem te komen, terugkijken en dromen over de toekomst. Voor iedere dag zijn er oefeningen, citaten, inspirerende uitspraken en bijbelteksten opgenomen. Bij de wekelijkse reflectie hoort het inkleuren van een mandala.