Met ‘Strala Yoga’ belooft Tara Stiles je niet alleen een geweldige workout, maar het vermindert ook stress, geeft ruimte en laat de creativiteit stromen! ‘Strala Yoga’ gaat niet om de juiste poses, maar om ieders specifieke lichaam en mogelijkheden, je gevoel is leidend in de uitvoering van de verschillende yogaoefeningen.
De yogastijl Strala Yoga verspreidt zich momenteel als een lopend vuurtje over de wereld – van New York tot Barcelona tot Singapore. Tara Stiles focust op de kracht van een combinatie van beweging en intuïtie en laat je het belang zien van makkelijk bewegen en ruimte creëren in je leven en je hoofd. ‘Strala Yoga’ heeft veel duidelijke, full color foto’s van de verschillende yoga poses.