Het christelijk leven bestaat uit meer dan bidden voor je eten en naar de kerk gaan. Maar hoe geef je daar vorm aan? Twee elementen komen in dit boek naar voren, vasten en bidden.

In de Bijbel worden vasten en bidden vaak in één adem genoemd. Toch komt het vasten in reformatorische kring vrijwel niet voor. In dit boek wordt op het vasten ingegaan. Hoe doe je dat en wat kun je ervan verwachten?
In het gebed nadert de zondaar tot de Heilige. Dit boek bespreekt hoe dat kan, hoe men zich op het gebed voorbereidt, waaruit het gebed bestaat en vele andere zaken.

Ook wordt gesproken over de waarde van het vasten voor het gebedsleven en wordt ingegaan op het bidden zelf.
Dit boek is bedoeld voor alle leeftijden, maar in het bijzonder voor jongeren.