Nooit meer jojoën. Terug naar een oergezonde levensstijl, zonder diëten en ook zonder intensief te sporten.Luchtig hulpboek met praktische instructies voor een kinderlijk eenvoudige 'reset' van je lichaam.Tijdelijk in prijs verlaagd! Van 17,95 naar 9,99 euro.


Beter in je vel zonder diëten en zonder intensief sporten?

Heb jij het langzamerhand wel gehad met diëten? En is intensief sporten ook niet jouw ding? Het kan anders! Nieuwe wetenschappelijke inzichten bieden een mooie kans voor simpele verbetering van jouw levensstijl. Zonder extreme inspanning!
"VERGEET DiETEN" gaat je daarbij helpen. Geen wetenschappelijke taal, maar praktische instructies voor goede gewoontes die je simpel kan inpassen in je dagelijkse routine. Ideaal ook om samen met je kinderen spelenderwijs te werken aan een gezonde levensstijl. En: luchtig geschreven, leuk geïllustreerd en daardoor aardig genoeg om je beste vrienden cadeau te doen.

Vandaag is de eerste dag van je nieuwe leven.

Dus als je moedeloos bent geworden van het jojo-effect kies je nu voor een andere aanpak. Het is nog nooit zo eenvoudig geweest.
Leven volgens "VERGEET DiETEN" is het beste goede voornemen dat iedereen makkelijk volhoudt! Het begin van een blijvende metamorfose.Maak je niet dik. Vergeet diëten. Kilo's verdwijnen alleen blijvend met een andere levensstijl. Verander probleemloos je foute gewoontes. Gebaseerd op de huidige kennis dat je eenvoudig schadelijk gedrag kunt veranderen als je het tenminste 21 dagen consequent volhoudt. Beter in je vel met slimme veranderingen. Foute gewoontes? Ja, het zijn in veel gevallen ingeslepen foute gewoontes die de oorzaak zijn van moderne volksziektes zoals hart- en vaatziektes, diabetes, obesitas en burn-out. Ik heb er negen voor je uitgekozen die makkelijk te veranderen zijn en een enorme invloed hebben. Niet alleen op je vetverbranding en spijsvertering, maar ook op je immuunsysteem en je totale fysieke gesteldheid. En op dat van je kinderen. Succes verzekerd. Begin eraan en geniet van het succes als je ziet dat het lukt. Het feit dat je zelf bewijst dat het kan zal je stimuleren om ook andere gewoontes die je in de weg zitten resoluut aan te pakken. Goed voor je zelfvertrouwen natuurlijk, maar zeker ook voor je gezondheid. Het begin van een blijvende metamorfose.