Honderd mindfulnessoefeningen voor op de werkvloer

Maken chaos en stress het je onmogelijk je op je werk te concentreren? Stapelen de projecten zich op, maar mis je de motivatie om ze aan te pakken? In minder tijd dan een koffiepauze vind je kalmte, balans en rust om je werkdag weer aan te kunnen.
Verander binnen vijf minuten van een vermoeide en ongeïnspireerde in een betrokken en productieve werknemer. Minder stress, meer werkplezier!

Vijf minuten voor jezelf in werktijd
Jeffrey Brantley en Wendy Millstine
9789069638157
272 blz., 14.5 x 15.5 cm
Paperback
€ 9.95