Voel je je helemaal opgebrand door je werk en zit je ziek gemeld thuis in de hoop weer de oude te worden? Dan ben jij een van de vele werknemers met een arbeidsgerelateerde burn-out. Je voelt je waarschijnlijk moe, futloos en ellendig. Je begrijpt misschien niet hoe het kan dat dit juist jou is overkomen en je vraagt je af: wat nu? Gewoon een paar weekjes rustig aan doen en dan snel terug naar je werkkring? Of moet je gaan uitkijken naar een andere baan, ander werk, andere collega"s?
Weer aan de slag na een burn-out beschrijft hoe je met een gestructureerde aanpak van je situatie er weer blijvend bovenop kunt komen. Het geeft je inzicht in de verschillende fasen van je genezingsproces en biedt per fase een uitgebreid overzicht van wat jij en ook anderen voor jouw re-integratie kunnen doen. Het leert je bijvoorbeeld wanneer het belangrijk is gas terug te nemen en wanneer je juist wel in actie moet komen.
Dit boek laat vooral zien hoe je met een burn-out het heft in eigen hand kunt nemen. Het is niet alleen een inspirerende leidraad om uit een burn-out te klimmen, maar ook een waardevol instrument om (weer) op je eigen kracht te leren vertrouwen