In dit keuzedeel leer je wat weerbaarheid inhoudt en hoe je het kunt toepassen binnen jouw beroep. Je zult jezelf beter leren kennen en je leert hoe je weerbaarheid in de praktijk kunt brengen.Weerbaar zijn is meer dan alleen maar karate kid skills hebben. Het betekent dat je zowel mentale als fysieke vaardigheden hebt om voor jezelf op te komen. Dit is iets wat iedereen in zijn dagelijks leven kan gebruiken. In dit keuzedeel leer je wat weerbaarheid inhoudt en hoe je het kunt toepassen binnen jouw beroep. Je zult jezelf beter leren kennen door diep in de spiegel te kijken. Daarnaast krijg je verschillende theorie- en praktijklessen waarin je leert hoe je weerbaarheid in de praktijk kunt brengen.