Iedereen heeft wel eens last van een dipje, van overmatige stress of bijvoorbeeld angstgevoelens. Meestal verdwijnen die ongemakken wel weer, maar als ze langer aanhouden, rijst al gauw de vraag: is dit wel normaal?
Met deze Wegwijzer psychische problemen kun je er achter komen of er inderdaad sprake is van een psychische stoornis, welke professionele hulp je hierbij kunt inroepen en vooral ook wat je er zelf aan kunt doen. Dit boek is bedoeld voor mensen die met psychische problemen kampen én voor hun omgeving.

Aan de hand van heldere praktijkvoorbeelden wordt een uitgebreid overzicht gegeven van mogelijke stoornissen. Vervolgens geven de auteurs tips om zelf het probleem aan te pakken en bespreken ze de verschillende therapieën. Hierbij staan de zelfstandigheid en de eigen verantwoordelijkheid van de betrokken persoon steeds centraal. De handige tips met vermelding van relevante zelfhulpliteratuur en bruikbare websites maken van dit boek een waardevol hulpmiddel om het heft in eigen handen te nemen, voor of na het inroepen van professionele hulp