In dit werkboek wordt het thema Voorkomen en genezen uit Infoboek 4 behandeld. De volgorde van de thema's in het infoboek is niet bindend. Daarom zijn de werkboekjes als losse boekjes per thema vormgegeven. De leerling leert hoe hij gezond kan blijven. Hij leert dat dit met een gezonde leefstijl te maken heeft; met gezonde voeding, voldoende lichaamsbeweging, balans in inspanning en ontspanning en bewust omgaan met genotmiddelen. De leerling leert hoe hij met medicijnen om moet gaan, wanneer hij wel of niet naar de huisarts moet gaan en hoe hart en longen werken.