Deze set bevat 37 kaarten met daarop een foto van de yogahouding en een affirmatie. In het bijbehorende boekje vind je van elke houding de beschrijving hoe je de houding uit kunt voeren.naast een volledige yoga work-out bevat de set series voor een goede nachtrust, versterking van de rug, een actief begin van de dag en voor een goede (hormoon)balans.De bijbehorende affirmaties zorgen voor een positieve mindset en versterken het zelfvertrouwen.Met heel veel plezier, passie en zorg heb ik deze yoga kaarten samengesteld. Ik wil je uitnodigen met de kaarten aan de slag te gaan en wens dat je net zoveel plezier zult beleven aan yoga als ik en dat het ook jouw leven mag verrijken.