
Yoga met een pruik verwerk je ziekte en bevorder je genezing
Paperback160 pagina’sNederlands
Ook verkrijgbaar als
Het leven is behoorlijk vanzelfsprekend als alles gaat zoals het in jouw visie zou moeten gaan. Gelukkig sta je er niet al te vaak bij stil dat er weleens een kink in de kabel kan komen. Dat er iets kan gebeuren waardoor je leven in één keer niet meer zo vanzelfsprekend is. Bijvoorbeeld bij de diagnose kanker. De hele fundering onder je leven wordt in een klap weggevaagd. Weg vertrouwen, want waar kun je nog vertrouwen in hebben? In je lichaam, dat het laat afweten? In je vertrouwde manier van denken en doen? Alle controle is weg; die ligt nu bij een ander, de behandelend arts. Je bent al je houvast kwijt, de balans is weg en de toekomst onzeker.
Marian van Schoneveld biedt in Yoga met een pruik een hulpmiddel bij het herwinnen van vertrouwen en het opnieuw vinden van balans. Het helpt je het gevoel terug te krijgen dat je controle over het leven hebt en naar de toekomst durft te kijken. Ook ondersteunt het bij het omgaan met de pijn en de beperkingen die de ziekte met zich meebrengt.
Yoga is een manier om je leven aangenamer te maken, om sterker te worden en de stress aan te kunnen die kanker met zich meebrengt. Het geeft je weer grip, houvast en vertrouwen. Yoga helpt je in slaap te komen, stress te reduceren, opgewekter op te staan, pijn aan te kunnen en chemos te doorstaan. Laat yoga een hulpmiddel in de zoektocht naar je nieuwe leven zijn. Het leven na kanker of het leven met kanker.
Marian van Schoneveld is gediplomeerd yogadocent. In 2007 werd bij haar borstkanker geconstateerd. Zij ontwikkelde voor zichzelf een yogaprogramma waarbij het fysieke deel op een lager pitje kwam te staan en mentale aspecten ruimere aandacht kregen. Omdat zij haar positieve ervaringen met yoga in tijden van kanker en herstel wil delen met lotgenoten, heeft zij haar persoonlijke yogaprogramma omgezet in een yogaworkshop voor (ex-)kankerpatiënten.
Marian van Schoneveld biedt in Yoga met een pruik een hulpmiddel bij het herwinnen van vertrouwen en het opnieuw vinden van balans. Het helpt je het gevoel terug te krijgen dat je controle over het leven hebt en naar de toekomst durft te kijken. Ook ondersteunt het bij het omgaan met de pijn en de beperkingen die de ziekte met zich meebrengt.
Yoga is een manier om je leven aangenamer te maken, om sterker te worden en de stress aan te kunnen die kanker met zich meebrengt. Het geeft je weer grip, houvast en vertrouwen. Yoga helpt je in slaap te komen, stress te reduceren, opgewekter op te staan, pijn aan te kunnen en chemos te doorstaan. Laat yoga een hulpmiddel in de zoektocht naar je nieuwe leven zijn. Het leven na kanker of het leven met kanker.
Marian van Schoneveld is gediplomeerd yogadocent. In 2007 werd bij haar borstkanker geconstateerd. Zij ontwikkelde voor zichzelf een yogaprogramma waarbij het fysieke deel op een lager pitje kwam te staan en mentale aspecten ruimere aandacht kregen. Omdat zij haar positieve ervaringen met yoga in tijden van kanker en herstel wil delen met lotgenoten, heeft zij haar persoonlijke yogaprogramma omgezet in een yogaworkshop voor (ex-)kankerpatiënten.
Recensies
Informatie voor mensen die met kanker geconfronteerd worden en ondersteuning zoeken om dit proces zowel lichamelijk als geestelijk zo goed mogelijk te doorstaan. Professionele yogadocenten kunnen dit boek uitstekend als hulpmiddel en ter inspiratie gebruiken. Voor bepaalde beroepsgroepen, zoals artsen, verpleegkundigen, natuurgeneeskundigen of psychosociaal medewerkers is dit boek ook een interessante informatiebron. Het is geschreven vooral voor mensen die zelf met kanker geconfronteerd worden en is gebaseerd op een persoonlijk verhaal. Alles komt aan bod: wat doet kanker met je? Wat doet yoga met je? Er wordt geschreven over het belang van meditatie en wat de patiënt kan doen bij verschillende ongemakken waar hij/zij mee te maken krijgt, zoals slapeloosheid, somberheid, pijn, angst. De auteur vertelt aan de hand van haar eigen ervaringen hoe met de verschillende klachten omgegaan kan worden. Dit wordt vergezeld van simpele, doch duidelijke tekeningetjes. Alle aanbevolen yogahoudingen worden stap voor stap uitgelegd en zijn goed beschreven. Een plezierig boek om te lezen. De auteur slaag er goed in een overtuigend verhaal te schrijven.
L. Stor — NBD — 16 januari 2012
'Yoga heeft mij geleerd goed naar mijn lichaam te luisteren. Kanker heeft mij geleerd daar gehoor aan te geven.' Als je doodziek op bed ligt, kan het beoefenen van yoga een andere wereld lijken, ondervond Marian van Schoneveld. Ze kreeg borstkanker en besefte dat ze haar Poweryoga voorlopig in de ijskast moest zetten, maar dat de eeuwenoude wijsheid van yoga haar wel kon helpen gedurende het ziekteproces. 'Neem geen afstand van je lichaam tijdens ziekte, het bevat namelijk alle antwoorden die je nodig hebt om er weer bovenop te komen', luidt haar boodschap. Het boek bestaat uit 18 hoofdstukken. In de eerste hoofdstukken beschrijft ze uit eigen ervaring wat kanker met je kan doen. Daarna legt ze uit wat yoga is en waar je op moet letten. Ze besteedt aandacht aan de ademhaling, ontspannen en bewegen en als laatste mediteren. De hoofdstukken worden ondersteund met oefeningen. De oefeningen worden nauwkeurig omschreven. Hoe is de houding en hoe voer je de oefening goed uit. Na deze algemene hoofdstukken komen een aantal specifieke hoofdstukken: Wat te doen bij... Achtereenvolgens komen slapeloosheid, somber opstaan, pijn, angst, vermoeidheid, overgewicht en ondergewicht, lymfoedeem, stijve spieren en gewrichten, stress en obstipatie aan de orde. In deze hoofdstukken worden tips en trucs gegeven om een klacht te verminderen. De adviezen worden ondersteund met specifieke oefeningen om de klachten te verminderen. De oefeningen zijn uitgebeeld door tekeningen. Het is jammer dat er geen mooie foto's zijn toegevoegd die de oefeningen ondersteunen. Het is een leuk en handzaam boekje dat een hulpmiddel kan zijn bij het herwinnen van vertrouwen en balans. Het helpt mensen het gevoel terug te krijgen, controle over je leven te hebben en naar de toekomst durven te kijken. Mijn patiënt heeft er een goed houvast aan.
Suzanne de Hoop — Oedeminus — 28 maart 2012
In het kort
ISBN-13
9789045311746
Uitgever
Verschenen
1 mei 2011
Bibliografisch
ISBN-139789045311746
Editie1
TaalNederlands dut
Pagina’s160
GeïllustreerdJa
Uitgave
Vorm & inhoud
ProductvormPaperback BC
SamenstellingLos product
Classificatie
Medewerkers
Auteur A01Marian van Schoneveld
Herkomst
Werk-id (NSTC)100014790
MeldingBevestigd bij publicatie 03
Bijgewerkt6 augustus 2026
Lijkt op dit boek
NSTC 100014790 · CB-relatie 7000638 · Bijgewerkt 6 augustus 2026









